منتديات الحياة
أهلا وسهلاُ بعودتكم لمنتديات الحياه حلوة
نتمنى منكم المشاركة معنا
منتديات الحياة
أهلا وسهلاُ بعودتكم لمنتديات الحياه حلوة
نتمنى منكم المشاركة معنا
منتديات الحياة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


الحياة حلوة بجمعتنا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ليش كلنا نحبه الا صفيه؟؟؟؟
(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالإثنين 20 يونيو - 12:23 من طرف زينب

» ريجيم جديد بعد
(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالثلاثاء 7 يونيو - 9:09 من طرف جيهآن عبدآلجليل

» اكله ريجيميه يممممممممممي بالصور
(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالأربعاء 25 مايو - 10:41 من طرف nasooor

» (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط
(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالأحد 22 مايو - 16:11 من طرف sky

» ريجيمي الصاروخي الاسبوع الجاي مين تشاركنيه
(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالسبت 21 مايو - 11:42 من طرف انا التي حظيت بإسم فاطمه

» رجيم بو اربع ايام تو
(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالسبت 21 مايو - 11:32 من طرف زينب

» ريجيمي الصاروخي الاسبوع الجاي مين تشاركنيه
(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالسبت 21 مايو - 11:26 من طرف زينب

» رجيم بو اربع ايام
(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالسبت 21 مايو - 11:18 من طرف زينب

» رجيم يمدحونه ..
(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالأربعاء 18 مايو - 15:07 من طرف nasooor

Navigation
 البوابة
 فهرس
 قائمة الاعضاء
 الملف الشخصي
 س و ج
 ابحـث
منتدى

 

 (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط

اذهب الى الأسفل 
+2
حـُـلـْم !
زينب
6 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
زينب
عضو ذهبي
زينب


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالأحد 6 مارس - 9:22



بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيد المرسلين وعلى آله وصحبه ...........

بدأت المسابقة الجدية والحماسية من أسبوع تقريبا وتستمر لغاية نهاية شهر رجب بعونه تعالى ....

(((((((((الرابحه الكبرى)))))))))


شروط المسابقة: study

1/ أن تفقد المشاركة عشرة كيلو غرامات كحد أدنى للفوز بالجائزة .

2/يكون مصدر الجائزة من المشاركات .

3/ الجائزة الأولى (مئة ريال سعودي).

4/ الجائزة الثانية (رعاية أطفال الفائزة لفترة من ساعة ــ 24ساعه وذلك من قِبل المشاركات

وهذا 10 مرات و 15 مره لمن هي أم لأقل من 3 أطفال .

5/ إذا لم تتمكن المشاركات إنزال الحد الأدنى تكون الفائزة أكثرهن إنزالا للوزن

على أن لايقل عن التسعة كيلو غرام.

6/ عندما تكون النتيجة وجود مشاركتان وصلن للحد الأدنى تكون الفائزة أكثرهن

إنزالا والثانية تدفع اقل 50% من المبلغ المستحق + رعاية أطفالها مرتين فقط .

7/ يكون ثمانية كيلو غرام حد أقصى للفوز بجائزة قدرها عشرة ريالات فقط من كل مشاركه .

8/ إحضار المبلغ المستحق من كل مشاركه في الجلسة النهائية لقياس الأوزان

مع إحضار صورة العقد.

9/ حضور الجلسة النهائية ومراسيم استلام الجوائز وذلك بتاريخ 30/7/1432هـ الله يحيينا

وإياكم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينب
عضو ذهبي
زينب


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالأحد 6 مارس - 9:28

وطبعا هذا الموضوع للمشاركه الوجدانيه مع بعض اللي تبي تحط يومياتها وجباتها

الرياضه اللي تسويها كل شي

موقع عجبش نصيحه سمعتيها تجربه جربتيها evry theng---

ياللا باي سي يو ليتر هع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينب
عضو ذهبي
زينب


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالأحد 6 مارس - 9:36

الفرق بين الخبز الأسمر والخبز الأبيض

أولاً من ناحية الشكل والمكونات :
الخبز الأبيض هو من الدقيق الأبيض الذي نتج من طحن حبوب القمح بدون قشورها والتي تسمى النخالة .
أما الخبز الأسمر فهو من الدقيق الأسمر والذي نتج من طحن حبوب القمح كاملة مع قشورها .
ثانياً من ناحية التغذية :
فالخبز الأسمر والخبز الأبض كلاهما يحتويان على نفس السعرات الحرارية تقريباً وعلى نفس كمية النشويات لكن الفرق هو أن الخبز الأسمر يحتوي على كمية كبيرة من الألياف وذلك بسبب النخالة الموجودة به ،فالألياف تساعد على سهولة عملية الهضم وهي مفيدة أكثر لمن يعانون من الأمساك .
أما الخبز الأبيض فلا يحتوي على الألياف ولذلك يتأخر في علمية الهضم وقد تشعر بثقل في معدتك وعسر في الهضم وقد تصاب بالإمساك في بعض الأحيان .


ولكن هل كل خبز لونه أسمر يحتوي على ألياف بكمية كبيرة ؟
الجواب ... لا
تجد في بعض المخابز خبز نخالة حيث تجد عليه بعض القشور فهذا الخبز هو الخبز الذي يتحتوي على ألياف بكمية كبيرة .


السؤال الآن هل الخبز الأسمر أفضل من الخبز الأبيض في الحمية الغذائة ( الرجيم ) ؟
قبل أن أجيب أوضح لكم أن النشويات الموجودة في الخبز الأبيض والأسمر هي نفسها التي بالأرز .... ولكن الخبز الأسمر سهل في عملية الهضم والسبب هو وجود الألياف به .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينب
عضو ذهبي
زينب


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالأحد 6 مارس - 9:38

اليحيى عندهم البر لذيذ الخبز وحتى البريد

الصمون وعندهم فطاير جبن وزعتر بالبر بعد

ريجيما صحيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حـُـلـْم !
عضو فضي
حـُـلـْم !


عدد المساهمات : 230
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 34

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالإثنين 7 مارس - 5:07

صج بر اليحيى ديليشز مع جبن مالح وحمصوه بالحماصه لين يصير مقسب What a Face

والله يعين الشعب المتين What a Face
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انا التي حظيت بإسم فاطمه
عضو ذهبي
انا التي حظيت بإسم فاطمه


عدد المساهمات : 419
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 45
الموقع : على كيفكم

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالثلاثاء 8 مارس - 7:40

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 0112
حلو الموضوع ... بس يفضل يكون هذا للمتابعه الأسبوعيه .للتشجيع.

نظرا بوجود شروط و بنود عقد المنافسه فيه ..

ويومياتنا و نصايحنا تكون في موضوع يوميات الرابح الاكبر الموسم الاول ..

فهناك فيه نصايح و ردود احليوه

يعني موضوعي ينذب في الأرشيف(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 11497355871132025148
....................

و عندي شي بخصوص البند 6 من العقد ..

اذا تساوت متشاركتين في الوزن ..نعطيهم 3 ايام اللي تنزل شي ولو نص كيلو ..

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 1594095289574544388هي المرتبه الأولى و لها الجائزه النقديه بدون ما تتقاسم مع احد

والمرتبه الثانيه جائزتها ..5 مسكات لعيالها و على عشره من جميع المشاركات ماعدا الفائزه الكبرى

يعني الدفع يكون 110 للي ماشدوا حيلهم و ينعنشون روحهم بمشروب السعاده (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 014..

خل يدورون مشروب السعاده في يوم الحساب عند الميزان (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 0106خخخخخ










(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Sgr
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينب
عضو ذهبي
زينب


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالإثنين 25 أبريل - 14:33

هلو يادبات انشالله نصيرون معسبلات

هاااا شعمايلكم بهالريجيم تخبيص والا تحميس هع

انا الحين ليا اليوم الثالث

عايشه على الفواكه والسلطه والفطور صمونه صغيره او كورن فليكس الرشاقه

وقررت اقطع الحبوب اشك انه اهوا اللي مسبب انيه مانزل وزن

وقريت بعد انه يثبت الوزن عند البعض

وانتون شمسويون ؟؟

عطونيا وجه هااااااااا What a Face
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sky
عضو ذهبي
sky


عدد المساهمات : 412
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 41

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالإثنين 25 أبريل - 16:05



انا معاناة مع الاكل (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 194776

انا اتغدا صح يعني اكل على راحتي (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 897643 وغداي المغرب بالسبع او بالثمان

واظل لحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الصباح افطر على شويهه وبريد نخاله مع الجبن او مع بيض بالزيت زيتون طبعا

واظل لحد الغدا وهذا ريجيمي ولا اكل شي بينهم (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 179581 ...الا بس شرب ماي والاشويهه الخضرا

وهذي الفترة(اربع ايام بالاسبوع ) لازم مافيها بسيتيق ولا كاوكاو وحتى الرز حقي مافيش زيت

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 574561 احط زيت زيتون

بس الهمبرجر احس بتانيب ضمير اذا اكلته (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 374718 ..مرة وحده منكم جربت همبرجر امريكانا بالفرن بالشوي يعني ؟؟

تيب شلون طعمه يصير خصوصا الدجاج متخوفه من طعمه لانه عليه طبقه من البقصماط

وناسه كواية البخار (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 757174 >>>تبيتعلمكم انه عندها كواية بخار (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 2253

قاعده اتصفح النت واكوي الملابس

واشاهد التلفزيون في آن واحد (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 690963

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 475375 يا زين التكنولوجيا زيناه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينب
عضو ذهبي
زينب


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالأربعاء 27 أبريل - 13:02

الله يسلمكم

اليوم رحنا العثيم الظهريه سويت غدا مشبوس ورحنا ابه وانا قلبيه يقرقع

لما ستسوله نفسي الامارة بالاكل من ملذات العثيم غربله الله

وعاد انا حديه شبعانه شبعانه من الجوع خخخخ لانيه 3 ايام بس فواكه

حتى جاتيه رقعه وصرت اتشهد بين الفينة والاخرى>>>>اعنبو امه ريجيم شالفعايل

اييييييييه رحنا وقعدنا فوق والله صار شي العثيم تغيرات حركات قعدنا في غرفه خاصه

محاوطه بالاشجار ونشوف الرايح والجاي

ايييييه عاد كلو وانا كل مالقمت عويليه لقيمه ذقت نص لقيمه وراها بس صج ماكلت

واجد وتالي راحوا يلعبون وانا النفس الاماره ماهدتيه الا لمن انصعت لها

وشريت ذيش الوجبه غربلها

وتالي يامن ادى الليل عاد العويل عثيم لزمن عاد وجبه ايه وعاد لزمن انا اشاركهم

الافراح والمسرات والاكلات خخخخخ

اللهم الهمنا الصبر وقوة الاراده

انا اقول اذا تحدينا الاكل وغلبناه بنغلب الشيطان (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 866402
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nasooor
عضو ذهبي
nasooor


عدد المساهمات : 363
تاريخ التسجيل : 04/09/2007
العمر : 42
الموقع : اكود اخر نقطه في المملكه ولله الحمد

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالخميس 28 أبريل - 4:25

منخيرات وليرات على الحلوات الرشيقات


شلونكم ما لونكم


والله انا كل يوم نفسيتيه تدهور ازيد من الي قبلها


مب راضيه بكمل بعدين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينب
عضو ذهبي
زينب


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالأحد 8 مايو - 1:56

باقي شهرين


والهمم في انحداااااااااااار (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 374718
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انا التي حظيت بإسم فاطمه
عضو ذهبي
انا التي حظيت بإسم فاطمه


عدد المساهمات : 419
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 45
الموقع : على كيفكم

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالأحد 8 مايو - 7:58

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 0112توني الحين اتعمق في البند 4 .. مثل ماقلت حدي 12 ساعه او يمكن اكثر ..

بس الى وقت النوم (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 411682 .. عذرا ما أقدر (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 11497355871132025148ماقدر موقدر

انشالله ولا ساعه (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 014امسك اعويل ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينب
عضو ذهبي
زينب


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالأحد 8 مايو - 10:31

Evil or Very Mad

Suspect

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 828555

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 920748

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 574561

على راحتكن (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 2253
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينب
عضو ذهبي
زينب


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالأربعاء 11 مايو - 11:54

كيفكن رشيقات (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 146404

نويت اكتب كل ذره بحلجيه يوميا

عشان يمكن استحي (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 952630 منكم واقلل وعشان اعرف لان

ساعات اخربط بس انسى

اليوم ابتدت البحطه الساعه 5 كلت مرقة خضره فيها زيت قليل جدا

ودجاج منزوع الجلد طاسه وسط

تالي جعت كليت ثلاث ارباع تفاحه وتالي موزه صغيره

جا الليل وشفت بقايا امرقة احسين وتغمضت عليها وبلعتها (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 952630

بعدها طبخت العشا جبه بزيت قليل وتالي قال يوسف مشتهي بليليطه

وزاغ قلبيه (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 952630 كلت ثلاث كويرات جبه وثلاث كميشات بليليطه

رحت الممشى وشفنا فاطماء وريلها وزنوبه القطيوه (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 998248 ومشيت ساعه

ورحت البيت مشيت نص ساعه وسويت رياضة اثقال وبطن

بعدها شربت عصير برتقان وسبال وبطاطس صحي كم حبه

احس خربطت واجد اليوم الله يقوينيه باشر دائما يوم الثلاثا اخربط

باي (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 52293

كتبوا شكليتوا يمكن نتشجع والا نستحي ونقلل هع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينب
عضو ذهبي
زينب


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالخميس 12 مايو - 11:13

الحينا‏ ‏ انا‏ ‏ ببيت‏ ‏ هليه‏ ‏ وقاعده‏ ‏ سكنه‏ ‏بنتها‏ ‏ مرويه‏ ‏ يعدون‏ ‏ كم‏ ‏ باقي‏ ‏ على‏ ‏جية‏ ‏ نصره
وانا‏ ‏ جاعدهوالكل‏ ‏ قامو‏ ‏ يصلون‏ ‏ وصفا‏ ‏ جنبي‏ ‏ تلعب‏ ‏ فطوم‏ ‏ معتفسه‏ ‏ بعد‏ ‏ التطعيم
ايه‏ ‏ عاد‏ ‏ اكتب‏ ‏ شبلعت
مع‏ ‏ انيه‏ ‏ مابعد‏ يتسكردوام‏ ‏ ثويميه‏ ‏ هع‏ ‏ الله‏ ‏ يقوينيه
كليت‏ ‏ طاسه‏ ‏ كورن‏ ‏ فليكس
ثلث‏ ‏ خبزة‏ ‏ بر‏ ‏ بجبن‏ ‏ مالح‏ ‏ مع‏ ‏ عصير‏ ‏ برتقان‏ ‏ طازج
ربع‏ ‏ صحن‏ ‏ عصيدة‏ ‏ ماما‏ ‏ اللذيذه
صحين‏ ‏ هريسه‏ ‏ بدهينة‏ ‏ العداني
صحين‏ ‏ بليليطه
سفن‏ ‏ اب‏ ‏ دايت

بالعافيه‏ ‏ هع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينب
عضو ذهبي
زينب


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالخميس 12 مايو - 11:17

اي‏ ‏ صح‏ ‏ قطعتين‏ ‏ كيكة‏ ‏ بيتي‏ ‏ كروكر

ايييييه‏ ‏ وابي‏ ‏ اضعف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nasooor
عضو ذهبي
nasooor


عدد المساهمات : 363
تاريخ التسجيل : 04/09/2007
العمر : 42
الموقع : اكود اخر نقطه في المملكه ولله الحمد

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالجمعة 13 مايو - 12:49

منخير


والله انا عقب ما سويت هالرجيم وياريت ما سويته


يتراوالي احسن

ابدن جا يوم الاربعا وشنه العيد


اتفطرت اصممنتين امقسبين مع كافي بالحليب

اده الساعه اثنعش الظهر جعت سويت ليه


عاد امسويه عشاهم همرقع دجاج وربيان

شان ما خليها في نفسيه قليت ليه همبرقع الدجاج والربيان بزيت زيتون

وحطيتهم في الصميمينه على ذيك الجبينه الشريحه قليلة الدسم

وشان يذوب الجبن مع الهمبرقع والكشيشيبه الي ترطب وتنطع

واكلتهم وشربت معاهم ذاك الفيمتو الدايت البارد والله احليو يبيلي ادله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sky
عضو ذهبي
sky


عدد المساهمات : 412
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 41

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالسبت 14 مايو - 4:28

الله يلعن ابلييييييييييييييييييييييييييس الف لعنه

رديت رد اشطوله وراح ادراج الرياح

لحد الحين مو مستوعبه ليش طارالرد

انهد بدنيا هده اكود اريع بعدين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينب
عضو ذهبي
زينب


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالسبت 14 مايو - 7:25

يووو‏ ‏ انا‏ ‏ ناويه‏ ‏ اسويه‏ ‏ ابي‏ ‏ انزل‏ ‏ نزله‏ ‏ غويه‏ ‏ الله‏ ‏ كريم‏ ‏

يضعف‏ ‏ الجسم‏ ‏ المتين‏ ‏ هع‏ ‏

المهم‏ ‏ حيل‏ ‏

يوم‏ ‏ الخميس

سفن‏ ‏ اب‏ ‏ اشوي‏ ‏ مع‏ ‏ دونات‏ ‏ وحده‏ ‏ مع‏ ‏ اشوية‏ ‏ بطيطيسه

وفي‏ ‏ الليل‏ ‏ سندويشه‏ ‏ بر‏ ‏ كبده‏ ‏ مع‏ ‏ اشوية‏ ‏ بطاط‏ ‏ مقلي‏ ‏

وكاسين‏ ‏ سفري‏ ‏ بيبسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينب
عضو ذهبي
زينب


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالسبت 14 مايو - 7:33

هلو‏ ‏ سكنه‏ ‏ ماعليه‏ ‏ تصير‏ ‏ حق‏ ‏ احسن‏ ‏ الاعضاء‏ ‏ هع‏ ‏ عيديه‏ ‏

ماعليه‏ ‏تضعفين‏ ‏ وتنسين‏ ‏

ايه‏ ‏ عاد‏ ‏ الجمعه‏ ‏ المباركه

كليت‏ ‏ بالغدا‏ ‏ كوسه‏ ‏ منشف‏ ‏ اشوية‏ ‏ منجى‏ ‏ عن‏ ‏ العين‏ ‏ والنفس

وكان‏ ‏ لبن‏ ‏ وثلاث‏ ‏ تمرات‏ ‏

تالي‏ ‏ العصر‏ ‏ كليت‏ ‏ بليله

والليل‏ ‏عشانا‏ ‏ خفايف‏ ‏ كلت‏ ‏ مقدار‏ ‏ نصف‏ ‏ خبزة‏ ‏ بر‏ ‏ من‏ ‏ الخفايف

بعدين‏ ‏ نفيش

وبس‏ ‏

وسويت‏ ‏ ساعه‏ ‏ مشي‏ ‏ ورياضة‏ ‏ بطن‏ ‏ واثقال‏ ‏

الله‏ ‏ كريم‏ ‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينب
عضو ذهبي
زينب


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالسبت 14 مايو - 12:30

ايييييييييييييه بطنيه يصوصو جيعانه

ووديه اسوي ريجيم التمر واللبن بس من الجوع موب مشتهيه

بدور عليه في النت يااما يشجعونيه

والا يخلونيه اهون

نشوف What a Face
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انا التي حظيت بإسم فاطمه
عضو ذهبي
انا التي حظيت بإسم فاطمه


عدد المساهمات : 419
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 45
الموقع : على كيفكم

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالسبت 14 مايو - 15:05

اقتباس :
يووو‏ ‏ انا‏ ‏ ناويه‏ ‏ اسويه‏ ‏ ابي‏ ‏ انزل‏ ‏ نزله‏ ‏ غويه‏ ‏ الله‏ ‏ كريم‏ ‏

يضعف‏ ‏ الجسم‏ ‏ المتين‏ ‏ هع‏

خلي هدفج كل اسبوع اثنين2 كيلو .. علشان بعد التحدي تتبعين رجيم التخفيف ..

وهو 6 ايام رجيم و يوم مفتوح بعتدال

والاسبوع اللي بعده 5 ايام رجيم ويومين مفتوح بعتدال


و اللي بعده 4 ايام رجيم و 3 ايام مفتوح بعتدال

و اخر شي 3 ايام رجيم والباقي ايام الاسبوع مفتوح بعتدال ...

هذا البرنامج اللي كان المفروض اسويه ... من بعد مانزل وزني اخر مره ..

علشان ما أكتسب اكثر من اللي نزلت ..

بس هالمره اذا انزلت اوزانا... لازم نسوي هالبرنامج عشان ما ترجع اوزانا اكثر من قبل

ونستمر عليه كـ سلوب حياه .. (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 887619

مب كل ساعه نمتن Suspect ونعاني عشان نضعف geek وهكزا




.



.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انا التي حظيت بإسم فاطمه
عضو ذهبي
انا التي حظيت بإسم فاطمه


عدد المساهمات : 419
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 45
الموقع : على كيفكم

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالسبت 14 مايو - 15:33

اول ماتقعدون من النوم

شربوا قلاصين ماي

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 1305350810731

وطوووول اليوم .. قلاص الماي في يدكم

...

و شربوا مع الجاي الأخضر بالزنجبيل قلاصين ماي .. يقولون زين

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 130535081042

من اسباب نجاح اي نظام رجيم ... الأكثار من شرب الماي .. (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 475375

كثرة شرب الماي .. يساعد على نزول الوزن



.


.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينب
عضو ذهبي
زينب


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالسبت 14 مايو - 16:22

فطنه ايييييييييييييييه

ليش ماجربتيه؟؟؟


رجعت لكم بعد مارحت وغصت وتحلمت مع الريجيم الصاروخي

وديه اسويه بس يبي ليه تجهيز كل اشوي من البقاله منذا بيتسطر ليه

لا ومكلف والفواكه اللي فيه يتراوليه ماتتوفر في كل سوبر ماركت

وديه على الاقل اسبوع اجربه

رابط الموضوع شي

http://fashion.azyya.com/12959.html


الحين انا بديت التمر واللبن كل اللي قريت ينصحون ويمدحون فيه حيل

وصحي جدا بس ناقصه بعض الفيتامينات ويقولون

نقدر نعوضها بملعقه خميره فوريه مره باليوم

والافل نستمر فيه على الاقل اسبوع


بالتوفيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sky
عضو ذهبي
sky


عدد المساهمات : 412
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 41

(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Empty
مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط Icon_minitimeالأحد 15 مايو - 6:50

هالووو يالرشيقات انشالله قريبا جدا...احس بدأ العد التنازلي

غربل شر مرييييييه كل يوم تسألني ..كم باقي وتجي جيناااااااااااااااااااااان ؟ (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 757174

واذا جيت اجاوبها يتراقع قلبي من الخوف (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 411682

ما ادري ليش هالاحساس

احس انه وقت جيت نصرة بالسلامه انشالله ..جنه اخر يوم من المسابقه pale

اييه اليوم انا صايمه تسحرت على بيضه حمراا وقطع خيارو جبيبينه مويلحه مع خبز بر

وشربت اميييهه..عاد فقمت احاتي ضنايا اخاف ما يجيه حليب (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 952630

وابليس البطن ما نسى اني شريت من وجيهه خالت علي صبيبيع جلكسي بالكاراميل (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 897643

وما ارتاح هالابليس ولا هجد الا لما كليته والله تمنيت احد عياليا يكشفونه وياكلون بس

مكتوب انيا اكله (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 179581

المهمز الليله فطرت على ثلاث تميرات وكاسين لبن وشوربة الفطر بالكريمه وبعدها دحبت شاي اخضر

والساعه تسع وربع مشيت نص ساعه

وحطيت لي مولد وترقصت ليما تعبت حتى جا نوووفي ترقص معايا (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 146404 (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 163995 ...خخخ رقصت لاني حرت شسوي تمارين رياضيه

وقريت معلومه ان لازم نغير التمرين علشان الجسم لا يتعود على تمرين واحد

المهمز والساعه احدعش كليت اكود 7 او 8 فليحات شمام

والسحور قلت بتسحر على الشوربه +تميرة ولبن واكوود جحيحه ..لانها ناضجه حيل وخايفه انها قربت تخيس

والله يصبرنا ويكون في عونا

صج ابي اسألكم اكيييد شوربة الفطر ما تمتن ...مع انه فيها طحين (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 34587

ورجيم لفصيلة الدم o+

يقولون ابتعد عن الالبان الحيوانيه والحليبات بكل انواعها (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 431115 ..مالت عليهم ما ادري شتغذى عليه اجل

الله يخليكم ردوا علي بسرعه على شوربة الفطرلاني بعتمد عليها في ايام صيامي
لانها الشوربه اللذيذه اللي عيبتني
(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط 897643



.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم التمر واللبن للرشيقات في 3 ايامات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحياة :: منتدى الحياة :: دايــــت سبــــــورت سيتــــــــي-
انتقل الى: