منتديات الحياة
أهلا وسهلاُ بعودتكم لمنتديات الحياه حلوة
نتمنى منكم المشاركة معنا


الحياة حلوة بجمعتنا
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ليش كلنا نحبه الا صفيه؟؟؟؟
الإثنين 20 يونيو - 12:23 من طرف زينب

» ريجيم جديد بعد
الثلاثاء 7 يونيو - 9:09 من طرف جيهآن عبدآلجليل

» اكله ريجيميه يممممممممممي بالصور
الأربعاء 25 مايو - 10:41 من طرف nasooor

» (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط
الأحد 22 مايو - 16:11 من طرف sky

» ريجيمي الصاروخي الاسبوع الجاي مين تشاركنيه
السبت 21 مايو - 11:42 من طرف انا التي حظيت بإسم فاطمه

» رجيم بو اربع ايام تو
السبت 21 مايو - 11:32 من طرف زينب

» ريجيمي الصاروخي الاسبوع الجاي مين تشاركنيه
السبت 21 مايو - 11:26 من طرف زينب

» رجيم بو اربع ايام
السبت 21 مايو - 11:18 من طرف زينب

» رجيم يمدحونه ..
الأربعاء 18 مايو - 15:07 من طرف nasooor

Navigation
 البوابة
 فهرس
 قائمة الاعضاء
 الملف الشخصي
 س و ج
 ابحـث
منتدى

شاطر | 
 

 رجيم التمر واللبن للرشيقات في 3 ايامات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nasooor
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 363
تاريخ التسجيل : 04/09/2007
العمر : 34
الموقع : اكود اخر نقطه في المملكه ولله الحمد

مُساهمةموضوع: رجيم التمر واللبن للرشيقات في 3 ايامات    الأحد 8 مايو - 9:10

منخير عليكم كلبوكم 045nmb mjhg mjhg mjhg mjhg mjhg


شلونكم mjhg كياتكون yu47 :4


انشا الله بصحه دائمه ورشاقه عارمهoi: mjhg


سلمكم الله بسوي بكره الاحد رجيم التمر واللبن


مدته 3 ايام وهو كلاتي 21تمره نوزعها على الفطور والغدا والعشا


يعني 7تمرات وكاس لبن فطور

7تمرات وكاس لبن غدا

7 تمرات وكاس لبن عشا

وكثروا السوائل وطبعا مع الرياضه


بس انا مب اقوا انا مرضع خخخخخ ي3ف بضيف كل بين وجبتين


فاكهه بريئه ابريتيقيله ولا اخييره ولا اتفيفيحه


وانشا الله احصل على نفس النتيجه في النزول


ها يلله منذا تشجعنيا وتدي معاي


وانشا الله ننزل شي يبرد القلب HJSD


يلله الى الوقا باي


ما في حتى وقت عندي اراجع


مرتن ثانيه انشا الله ادش وصحح

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زينب
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

مُساهمةموضوع: رد: رجيم التمر واللبن للرشيقات في 3 ايامات    الأحد 8 مايو - 10:25

والله وديه بس بكره بروح بيت اهليه

وهناك تنفتح الشهيه على مصراعيها

يمكن اسويه انشالله الاسبوع الجاي

والله يقوينا يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زينب
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

مُساهمةموضوع: رد: رجيم التمر واللبن للرشيقات في 3 ايامات    الأحد 8 مايو - 11:26

لو‏ ‏ تحطين‏‏ ‏ مميزات‏ ‏ هالريجيم‏ ‏ وكم‏ ‏ منزل‏ ‏ من‏ ‏ الوزن‏ ‏ في‏ ‏ ثلاث‏ ‏ ايام‏ ‏ عشان‏ ‏ نتشجع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
انا التي حظيت بإسم فاطمه
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 419
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 37
الموقع : على كيفكم

مُساهمةموضوع: رد: رجيم التمر واللبن للرشيقات في 3 ايامات    الأحد 8 مايو - 16:58

الحين بدات بـ رجيم قليل لكربوهيدرات ..
مافي عيش ولا خبز

ولا مكرونه

والباقي مسموح فواكه مرق خضره و بيض وروب وطماط وخيار

...

رجيم التمر احسه صعب ولا بستمر فيه Suspect

شوفي زهره .. قالت ليا بتسويه

زهمي عليها وشجعوا بعد

ونشوف النتيجه .. عشان نتشجع عليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sky
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 412
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: رجيم التمر واللبن للرشيقات في 3 ايامات    الإثنين 9 مايو - 0:58


انا ما ادري شفيا انصكيت بعين

احس طنشت الاسبوع الماضي وهالاسبوع كليت عيوش استغفر الله يا ربي مع انه فيني خوف...

لانه الحين الهدف من الرشاقه مو بس علشان الفوز ..لااا لانه ورانا اعراااس كلللوووش المهمز انا ودي اطبق ريجيم الفواكه ..

غدا وعشا وفطور كلا فواكه ولمدة ثلاث ايام

والله لو اني ما بروح بيت اهلي جان طبقته بس غدا بروح بيت اهلي ..لانو ياسين عندوو

اختبار وبدو ياني ازاكر لووو

شسوي بعمريا ارادتيه قدام العيوش والمكرونات حدهااااااا ضعيفه الله يعينه ابي اصير رشيقه ..ابي في

عرس عيال عمي وعرس ولد حماتي كلن يشهد برشاقتي >>>حلم العمر



.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nasooor
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 363
تاريخ التسجيل : 04/09/2007
العمر : 34
الموقع : اكود اخر نقطه في المملكه ولله الحمد

مُساهمةموضوع: رد: رجيم التمر واللبن للرشيقات في 3 ايامات    الثلاثاء 10 مايو - 9:41

منخير شلونكم ما لونكم


ولله الحمد عدو يومين باقي يوم


والله احس اليوم شن مليون ساعه


والله عذاب العن ابو ام ذي اشحوم


مب راضيه تزحزح والله عذاب تجيني حاله بسبب الجوع


ودي اكل كل شي الاخضر واليابس


بس امسك روحي كلت اتفيفيحات وجريب فروتات


ما قويت على التمر واللبن بس


عاد انشا الله انزل شي على هتعب النفسي والبدني


والتعذيب الروحي والعقلي


يوووووووووووووو قعد جوجو باي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زينب
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

مُساهمةموضوع: رد: رجيم التمر واللبن للرشيقات في 3 ايامات    السبت 14 مايو - 16:43

هلو نصره الجين انا معاج ها تعيدينه هع What a Face

دخلت منتدى عالم حواء مسوين موضوع حق هالريجيم

وشكثر اللي بيسونه 200 صفحه او اكثر لا ويبون ريجيم دائم

موب 3 ايام مقصه geek

يقولون اقل شي اسبوع عشان تشوفين نتيجه

ولا ياكلون فواكه بس اعتماد على التمر واللبن

ومشروبات حارقه شاي اخضر واخوانه من الاعشاب

واذا تجوعين قللي الشاي واخوانه لانه اهوا الللي يحرق بسرعه

ويحسس بالجوع

وفرقي بين التمرات يعني اكلي ثلاث ثلاث على طول اليوم بس

لاتزيدين عن الواحد وعشرين تمره وثلاث كاسات لبن او حليب قليل الدسم شرط

الله يقوينيه وديه اكمل اسبوع بجرب rendeer

ادعوا ليه cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sky
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 412
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: رجيم التمر واللبن للرشيقات في 3 ايامات    الأحد 15 مايو - 6:22

الله يقويج يا اوخيتيه

جاسرة خاطريه انشالله ينزل وزنش ويبرد قلبش

والله اهم شي المعنويات لا تتحطم من الميزان التبن

ودي اسويه بس ادري اني خربوطيه

وخصوصا ان التمر اللي عندي حبيبه ما يجون عشر تمرات

من وين تشترون تمر لذيذ ولين ..وشنو اسمه ؟

واذا كان اللبن مو قليل الدسم ينفع ؟

.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
رجيم التمر واللبن للرشيقات في 3 ايامات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحياة :: منتدى الحياة :: دايــــت سبــــــورت سيتــــــــي-
انتقل الى: