منتديات الحياة
أهلا وسهلاُ بعودتكم لمنتديات الحياه حلوة
نتمنى منكم المشاركة معنا


الحياة حلوة بجمعتنا
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ليش كلنا نحبه الا صفيه؟؟؟؟
الإثنين 20 يونيو - 12:23 من طرف زينب

» ريجيم جديد بعد
الثلاثاء 7 يونيو - 9:09 من طرف جيهآن عبدآلجليل

» اكله ريجيميه يممممممممممي بالصور
الأربعاء 25 مايو - 10:41 من طرف nasooor

» (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط
الأحد 22 مايو - 16:11 من طرف sky

» ريجيمي الصاروخي الاسبوع الجاي مين تشاركنيه
السبت 21 مايو - 11:42 من طرف انا التي حظيت بإسم فاطمه

» رجيم بو اربع ايام تو
السبت 21 مايو - 11:32 من طرف زينب

» ريجيمي الصاروخي الاسبوع الجاي مين تشاركنيه
السبت 21 مايو - 11:26 من طرف زينب

» رجيم بو اربع ايام
السبت 21 مايو - 11:18 من طرف زينب

» رجيم يمدحونه ..
الأربعاء 18 مايو - 15:07 من طرف nasooor

Navigation
 البوابة
 فهرس
 قائمة الاعضاء
 الملف الشخصي
 س و ج
 ابحـث
منتدى

شاطر | 
 

 (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
زينب
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

مُساهمةموضوع: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   الأحد 6 مارس - 9:22



بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيد المرسلين وعلى آله وصحبه ...........

بدأت المسابقة الجدية والحماسية من أسبوع تقريبا وتستمر لغاية نهاية شهر رجب بعونه تعالى ....

(((((((((الرابحه الكبرى)))))))))


شروط المسابقة: study

1/ أن تفقد المشاركة عشرة كيلو غرامات كحد أدنى للفوز بالجائزة .

2/يكون مصدر الجائزة من المشاركات .

3/ الجائزة الأولى (مئة ريال سعودي).

4/ الجائزة الثانية (رعاية أطفال الفائزة لفترة من ساعة ــ 24ساعه وذلك من قِبل المشاركات

وهذا 10 مرات و 15 مره لمن هي أم لأقل من 3 أطفال .

5/ إذا لم تتمكن المشاركات إنزال الحد الأدنى تكون الفائزة أكثرهن إنزالا للوزن

على أن لايقل عن التسعة كيلو غرام.

6/ عندما تكون النتيجة وجود مشاركتان وصلن للحد الأدنى تكون الفائزة أكثرهن

إنزالا والثانية تدفع اقل 50% من المبلغ المستحق + رعاية أطفالها مرتين فقط .

7/ يكون ثمانية كيلو غرام حد أقصى للفوز بجائزة قدرها عشرة ريالات فقط من كل مشاركه .

8/ إحضار المبلغ المستحق من كل مشاركه في الجلسة النهائية لقياس الأوزان

مع إحضار صورة العقد.

9/ حضور الجلسة النهائية ومراسيم استلام الجوائز وذلك بتاريخ 30/7/1432هـ الله يحيينا

وإياكم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زينب
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   الأحد 6 مارس - 9:28

وطبعا هذا الموضوع للمشاركه الوجدانيه مع بعض اللي تبي تحط يومياتها وجباتها

الرياضه اللي تسويها كل شي

موقع عجبش نصيحه سمعتيها تجربه جربتيها evry theng---

ياللا باي سي يو ليتر هع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زينب
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   الأحد 6 مارس - 9:36

الفرق بين الخبز الأسمر والخبز الأبيض

أولاً من ناحية الشكل والمكونات :
الخبز الأبيض هو من الدقيق الأبيض الذي نتج من طحن حبوب القمح بدون قشورها والتي تسمى النخالة .
أما الخبز الأسمر فهو من الدقيق الأسمر والذي نتج من طحن حبوب القمح كاملة مع قشورها .
ثانياً من ناحية التغذية :
فالخبز الأسمر والخبز الأبض كلاهما يحتويان على نفس السعرات الحرارية تقريباً وعلى نفس كمية النشويات لكن الفرق هو أن الخبز الأسمر يحتوي على كمية كبيرة من الألياف وذلك بسبب النخالة الموجودة به ،فالألياف تساعد على سهولة عملية الهضم وهي مفيدة أكثر لمن يعانون من الأمساك .
أما الخبز الأبيض فلا يحتوي على الألياف ولذلك يتأخر في علمية الهضم وقد تشعر بثقل في معدتك وعسر في الهضم وقد تصاب بالإمساك في بعض الأحيان .


ولكن هل كل خبز لونه أسمر يحتوي على ألياف بكمية كبيرة ؟
الجواب ... لا
تجد في بعض المخابز خبز نخالة حيث تجد عليه بعض القشور فهذا الخبز هو الخبز الذي يتحتوي على ألياف بكمية كبيرة .


السؤال الآن هل الخبز الأسمر أفضل من الخبز الأبيض في الحمية الغذائة ( الرجيم ) ؟
قبل أن أجيب أوضح لكم أن النشويات الموجودة في الخبز الأبيض والأسمر هي نفسها التي بالأرز .... ولكن الخبز الأسمر سهل في عملية الهضم والسبب هو وجود الألياف به .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زينب
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   الأحد 6 مارس - 9:38

اليحيى عندهم البر لذيذ الخبز وحتى البريد

الصمون وعندهم فطاير جبن وزعتر بالبر بعد

ريجيما صحيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حـُـلـْم !
عضو فضي
avatar

عدد المساهمات : 230
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   الإثنين 7 مارس - 5:07

صج بر اليحيى ديليشز مع جبن مالح وحمصوه بالحماصه لين يصير مقسب What a Face

والله يعين الشعب المتين What a Face
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
انا التي حظيت بإسم فاطمه
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 419
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 38
الموقع : على كيفكم

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   الثلاثاء 8 مارس - 7:40


حلو الموضوع ... بس يفضل يكون هذا للمتابعه الأسبوعيه .للتشجيع.

نظرا بوجود شروط و بنود عقد المنافسه فيه ..

ويومياتنا و نصايحنا تكون في موضوع يوميات الرابح الاكبر الموسم الاول ..

فهناك فيه نصايح و ردود احليوه

يعني موضوعي ينذب في الأرشيف
....................

و عندي شي بخصوص البند 6 من العقد ..

اذا تساوت متشاركتين في الوزن ..نعطيهم 3 ايام اللي تنزل شي ولو نص كيلو ..

هي المرتبه الأولى و لها الجائزه النقديه بدون ما تتقاسم مع احد

والمرتبه الثانيه جائزتها ..5 مسكات لعيالها و على عشره من جميع المشاركات ماعدا الفائزه الكبرى

يعني الدفع يكون 110 للي ماشدوا حيلهم و ينعنشون روحهم بمشروب السعاده ..

خل يدورون مشروب السعاده في يوم الحساب عند الميزان خخخخخ










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زينب
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   الإثنين 25 أبريل - 14:33

هلو يادبات انشالله نصيرون معسبلات

هاااا شعمايلكم بهالريجيم تخبيص والا تحميس هع

انا الحين ليا اليوم الثالث

عايشه على الفواكه والسلطه والفطور صمونه صغيره او كورن فليكس الرشاقه

وقررت اقطع الحبوب اشك انه اهوا اللي مسبب انيه مانزل وزن

وقريت بعد انه يثبت الوزن عند البعض

وانتون شمسويون ؟؟

عطونيا وجه هااااااااا What a Face
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sky
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 412
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   الإثنين 25 أبريل - 16:05



انا معاناة مع الاكل

انا اتغدا صح يعني اكل على راحتي وغداي المغرب بالسبع او بالثمان

واظل لحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد الصباح افطر على شويهه وبريد نخاله مع الجبن او مع بيض بالزيت زيتون طبعا

واظل لحد الغدا وهذا ريجيمي ولا اكل شي بينهم ...الا بس شرب ماي والاشويهه الخضرا

وهذي الفترة(اربع ايام بالاسبوع ) لازم مافيها بسيتيق ولا كاوكاو وحتى الرز حقي مافيش زيت

احط زيت زيتون

بس الهمبرجر احس بتانيب ضمير اذا اكلته ..مرة وحده منكم جربت همبرجر امريكانا بالفرن بالشوي يعني ؟؟

تيب شلون طعمه يصير خصوصا الدجاج متخوفه من طعمه لانه عليه طبقه من البقصماط

وناسه كواية البخار >>>تبيتعلمكم انه عندها كواية بخار

قاعده اتصفح النت واكوي الملابس

واشاهد التلفزيون في آن واحد

يا زين التكنولوجيا زيناه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زينب
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   الأربعاء 27 أبريل - 13:02

الله يسلمكم

اليوم رحنا العثيم الظهريه سويت غدا مشبوس ورحنا ابه وانا قلبيه يقرقع

لما ستسوله نفسي الامارة بالاكل من ملذات العثيم غربله الله

وعاد انا حديه شبعانه شبعانه من الجوع خخخخ لانيه 3 ايام بس فواكه

حتى جاتيه رقعه وصرت اتشهد بين الفينة والاخرى>>>>اعنبو امه ريجيم شالفعايل

اييييييييه رحنا وقعدنا فوق والله صار شي العثيم تغيرات حركات قعدنا في غرفه خاصه

محاوطه بالاشجار ونشوف الرايح والجاي

ايييييه عاد كلو وانا كل مالقمت عويليه لقيمه ذقت نص لقيمه وراها بس صج ماكلت

واجد وتالي راحوا يلعبون وانا النفس الاماره ماهدتيه الا لمن انصعت لها

وشريت ذيش الوجبه غربلها

وتالي يامن ادى الليل عاد العويل عثيم لزمن عاد وجبه ايه وعاد لزمن انا اشاركهم

الافراح والمسرات والاكلات خخخخخ

اللهم الهمنا الصبر وقوة الاراده

انا اقول اذا تحدينا الاكل وغلبناه بنغلب الشيطان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nasooor
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 363
تاريخ التسجيل : 04/09/2007
العمر : 35
الموقع : اكود اخر نقطه في المملكه ولله الحمد

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   الخميس 28 أبريل - 4:25

منخيرات وليرات على الحلوات الرشيقات


شلونكم ما لونكم


والله انا كل يوم نفسيتيه تدهور ازيد من الي قبلها


مب راضيه بكمل بعدين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زينب
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   الأحد 8 مايو - 1:56

باقي شهرين


والهمم في انحداااااااااااار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
انا التي حظيت بإسم فاطمه
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 419
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 38
الموقع : على كيفكم

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   الأحد 8 مايو - 7:58

توني الحين اتعمق في البند 4 .. مثل ماقلت حدي 12 ساعه او يمكن اكثر ..

بس الى وقت النوم .. عذرا ما أقدر ماقدر موقدر

انشالله ولا ساعه امسك اعويل ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زينب
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   الأحد 8 مايو - 10:31

Evil or Very Mad

Suspect







على راحتكن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زينب
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   الأربعاء 11 مايو - 11:54

كيفكن رشيقات

نويت اكتب كل ذره بحلجيه يوميا

عشان يمكن استحي منكم واقلل وعشان اعرف لان

ساعات اخربط بس انسى

اليوم ابتدت البحطه الساعه 5 كلت مرقة خضره فيها زيت قليل جدا

ودجاج منزوع الجلد طاسه وسط

تالي جعت كليت ثلاث ارباع تفاحه وتالي موزه صغيره

جا الليل وشفت بقايا امرقة احسين وتغمضت عليها وبلعتها

بعدها طبخت العشا جبه بزيت قليل وتالي قال يوسف مشتهي بليليطه

وزاغ قلبيه كلت ثلاث كويرات جبه وثلاث كميشات بليليطه

رحت الممشى وشفنا فاطماء وريلها وزنوبه القطيوه ومشيت ساعه

ورحت البيت مشيت نص ساعه وسويت رياضة اثقال وبطن

بعدها شربت عصير برتقان وسبال وبطاطس صحي كم حبه

احس خربطت واجد اليوم الله يقوينيه باشر دائما يوم الثلاثا اخربط

باي

كتبوا شكليتوا يمكن نتشجع والا نستحي ونقلل هع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زينب
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   الخميس 12 مايو - 11:13

الحينا‏ ‏ انا‏ ‏ ببيت‏ ‏ هليه‏ ‏ وقاعده‏ ‏ سكنه‏ ‏بنتها‏ ‏ مرويه‏ ‏ يعدون‏ ‏ كم‏ ‏ باقي‏ ‏ على‏ ‏جية‏ ‏ نصره
وانا‏ ‏ جاعدهوالكل‏ ‏ قامو‏ ‏ يصلون‏ ‏ وصفا‏ ‏ جنبي‏ ‏ تلعب‏ ‏ فطوم‏ ‏ معتفسه‏ ‏ بعد‏ ‏ التطعيم
ايه‏ ‏ عاد‏ ‏ اكتب‏ ‏ شبلعت
مع‏ ‏ انيه‏ ‏ مابعد‏ يتسكردوام‏ ‏ ثويميه‏ ‏ هع‏ ‏ الله‏ ‏ يقوينيه
كليت‏ ‏ طاسه‏ ‏ كورن‏ ‏ فليكس
ثلث‏ ‏ خبزة‏ ‏ بر‏ ‏ بجبن‏ ‏ مالح‏ ‏ مع‏ ‏ عصير‏ ‏ برتقان‏ ‏ طازج
ربع‏ ‏ صحن‏ ‏ عصيدة‏ ‏ ماما‏ ‏ اللذيذه
صحين‏ ‏ هريسه‏ ‏ بدهينة‏ ‏ العداني
صحين‏ ‏ بليليطه
سفن‏ ‏ اب‏ ‏ دايت

بالعافيه‏ ‏ هع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زينب
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   الخميس 12 مايو - 11:17

اي‏ ‏ صح‏ ‏ قطعتين‏ ‏ كيكة‏ ‏ بيتي‏ ‏ كروكر

ايييييه‏ ‏ وابي‏ ‏ اضعف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nasooor
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 363
تاريخ التسجيل : 04/09/2007
العمر : 35
الموقع : اكود اخر نقطه في المملكه ولله الحمد

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   الجمعة 13 مايو - 12:49

منخير


والله انا عقب ما سويت هالرجيم وياريت ما سويته


يتراوالي احسن

ابدن جا يوم الاربعا وشنه العيد


اتفطرت اصممنتين امقسبين مع كافي بالحليب

اده الساعه اثنعش الظهر جعت سويت ليه


عاد امسويه عشاهم همرقع دجاج وربيان

شان ما خليها في نفسيه قليت ليه همبرقع الدجاج والربيان بزيت زيتون

وحطيتهم في الصميمينه على ذيك الجبينه الشريحه قليلة الدسم

وشان يذوب الجبن مع الهمبرقع والكشيشيبه الي ترطب وتنطع

واكلتهم وشربت معاهم ذاك الفيمتو الدايت البارد والله احليو يبيلي ادله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sky
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 412
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   السبت 14 مايو - 4:28

الله يلعن ابلييييييييييييييييييييييييييس الف لعنه

رديت رد اشطوله وراح ادراج الرياح

لحد الحين مو مستوعبه ليش طارالرد

انهد بدنيا هده اكود اريع بعدين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زينب
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   السبت 14 مايو - 7:25

يووو‏ ‏ انا‏ ‏ ناويه‏ ‏ اسويه‏ ‏ ابي‏ ‏ انزل‏ ‏ نزله‏ ‏ غويه‏ ‏ الله‏ ‏ كريم‏ ‏

يضعف‏ ‏ الجسم‏ ‏ المتين‏ ‏ هع‏ ‏

المهم‏ ‏ حيل‏ ‏

يوم‏ ‏ الخميس

سفن‏ ‏ اب‏ ‏ اشوي‏ ‏ مع‏ ‏ دونات‏ ‏ وحده‏ ‏ مع‏ ‏ اشوية‏ ‏ بطيطيسه

وفي‏ ‏ الليل‏ ‏ سندويشه‏ ‏ بر‏ ‏ كبده‏ ‏ مع‏ ‏ اشوية‏ ‏ بطاط‏ ‏ مقلي‏ ‏

وكاسين‏ ‏ سفري‏ ‏ بيبسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زينب
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   السبت 14 مايو - 7:33

هلو‏ ‏ سكنه‏ ‏ ماعليه‏ ‏ تصير‏ ‏ حق‏ ‏ احسن‏ ‏ الاعضاء‏ ‏ هع‏ ‏ عيديه‏ ‏

ماعليه‏ ‏تضعفين‏ ‏ وتنسين‏ ‏

ايه‏ ‏ عاد‏ ‏ الجمعه‏ ‏ المباركه

كليت‏ ‏ بالغدا‏ ‏ كوسه‏ ‏ منشف‏ ‏ اشوية‏ ‏ منجى‏ ‏ عن‏ ‏ العين‏ ‏ والنفس

وكان‏ ‏ لبن‏ ‏ وثلاث‏ ‏ تمرات‏ ‏

تالي‏ ‏ العصر‏ ‏ كليت‏ ‏ بليله

والليل‏ ‏عشانا‏ ‏ خفايف‏ ‏ كلت‏ ‏ مقدار‏ ‏ نصف‏ ‏ خبزة‏ ‏ بر‏ ‏ من‏ ‏ الخفايف

بعدين‏ ‏ نفيش

وبس‏ ‏

وسويت‏ ‏ ساعه‏ ‏ مشي‏ ‏ ورياضة‏ ‏ بطن‏ ‏ واثقال‏ ‏

الله‏ ‏ كريم‏ ‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زينب
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   السبت 14 مايو - 12:30

ايييييييييييييه بطنيه يصوصو جيعانه

ووديه اسوي ريجيم التمر واللبن بس من الجوع موب مشتهيه

بدور عليه في النت يااما يشجعونيه

والا يخلونيه اهون

نشوف What a Face
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
انا التي حظيت بإسم فاطمه
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 419
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 38
الموقع : على كيفكم

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   السبت 14 مايو - 15:05

اقتباس :
يووو‏ ‏ انا‏ ‏ ناويه‏ ‏ اسويه‏ ‏ ابي‏ ‏ انزل‏ ‏ نزله‏ ‏ غويه‏ ‏ الله‏ ‏ كريم‏ ‏

يضعف‏ ‏ الجسم‏ ‏ المتين‏ ‏ هع‏

خلي هدفج كل اسبوع اثنين2 كيلو .. علشان بعد التحدي تتبعين رجيم التخفيف ..

وهو 6 ايام رجيم و يوم مفتوح بعتدال

والاسبوع اللي بعده 5 ايام رجيم ويومين مفتوح بعتدال


و اللي بعده 4 ايام رجيم و 3 ايام مفتوح بعتدال

و اخر شي 3 ايام رجيم والباقي ايام الاسبوع مفتوح بعتدال ...

هذا البرنامج اللي كان المفروض اسويه ... من بعد مانزل وزني اخر مره ..

علشان ما أكتسب اكثر من اللي نزلت ..

بس هالمره اذا انزلت اوزانا... لازم نسوي هالبرنامج عشان ما ترجع اوزانا اكثر من قبل

ونستمر عليه كـ سلوب حياه ..

مب كل ساعه نمتن Suspect ونعاني عشان نضعف geek وهكزا




.



.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
انا التي حظيت بإسم فاطمه
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 419
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 38
الموقع : على كيفكم

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   السبت 14 مايو - 15:33

اول ماتقعدون من النوم

شربوا قلاصين ماي



وطوووول اليوم .. قلاص الماي في يدكم

...

و شربوا مع الجاي الأخضر بالزنجبيل قلاصين ماي .. يقولون زين



من اسباب نجاح اي نظام رجيم ... الأكثار من شرب الماي ..

كثرة شرب الماي .. يساعد على نزول الوزن



.


.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زينب
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
الموقع : البيت ....بعد وين ؟

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   السبت 14 مايو - 16:22

فطنه ايييييييييييييييه

ليش ماجربتيه؟؟؟


رجعت لكم بعد مارحت وغصت وتحلمت مع الريجيم الصاروخي

وديه اسويه بس يبي ليه تجهيز كل اشوي من البقاله منذا بيتسطر ليه

لا ومكلف والفواكه اللي فيه يتراوليه ماتتوفر في كل سوبر ماركت

وديه على الاقل اسبوع اجربه

رابط الموضوع شي

http://fashion.azyya.com/12959.html


الحين انا بديت التمر واللبن كل اللي قريت ينصحون ويمدحون فيه حيل

وصحي جدا بس ناقصه بعض الفيتامينات ويقولون

نقدر نعوضها بملعقه خميره فوريه مره باليوم

والافل نستمر فيه على الاقل اسبوع


بالتوفيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sky
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 412
تاريخ التسجيل : 02/09/2007
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: (((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط   الأحد 15 مايو - 6:50

هالووو يالرشيقات انشالله قريبا جدا...احس بدأ العد التنازلي

غربل شر مرييييييه كل يوم تسألني ..كم باقي وتجي جيناااااااااااااااااااااان ؟

واذا جيت اجاوبها يتراقع قلبي من الخوف

ما ادري ليش هالاحساس

احس انه وقت جيت نصرة بالسلامه انشالله ..جنه اخر يوم من المسابقه pale

اييه اليوم انا صايمه تسحرت على بيضه حمراا وقطع خيارو جبيبينه مويلحه مع خبز بر

وشربت اميييهه..عاد فقمت احاتي ضنايا اخاف ما يجيه حليب

وابليس البطن ما نسى اني شريت من وجيهه خالت علي صبيبيع جلكسي بالكاراميل

وما ارتاح هالابليس ولا هجد الا لما كليته والله تمنيت احد عياليا يكشفونه وياكلون بس

مكتوب انيا اكله

المهمز الليله فطرت على ثلاث تميرات وكاسين لبن وشوربة الفطر بالكريمه وبعدها دحبت شاي اخضر

والساعه تسع وربع مشيت نص ساعه

وحطيت لي مولد وترقصت ليما تعبت حتى جا نوووفي ترقص معايا ...خخخ رقصت لاني حرت شسوي تمارين رياضيه

وقريت معلومه ان لازم نغير التمرين علشان الجسم لا يتعود على تمرين واحد

المهمز والساعه احدعش كليت اكود 7 او 8 فليحات شمام

والسحور قلت بتسحر على الشوربه +تميرة ولبن واكوود جحيحه ..لانها ناضجه حيل وخايفه انها قربت تخيس

والله يصبرنا ويكون في عونا

صج ابي اسألكم اكيييد شوربة الفطر ما تمتن ...مع انه فيها طحين

ورجيم لفصيلة الدم o+

يقولون ابتعد عن الالبان الحيوانيه والحليبات بكل انواعها ..مالت عليهم ما ادري شتغذى عليه اجل

الله يخليكم ردوا علي بسرعه على شوربة الفطرلاني بعتمد عليها في ايام صيامي
لانها الشوربه اللذيذه اللي عيبتني




.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
(((((الرابحه الكبرى))))) للرشيقات فقط
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحياة :: منتدى الحياة :: دايــــت سبــــــورت سيتــــــــي-
انتقل الى: